いつかの祝日の日。海はお休みして、トレーニングに参戦してきました。
サーフィンのトレーナーで有名な佐藤先生。
サーフコンディショニングと行って体幹トレーニングに満遍なくのストレッチ。苦手だったバランスボールもずっとやってると出来る様になるんです♡。
身体資本の仕事は尚のこと身体のケアと維持は大事。歳とともに実感します。いつまでも動く身体でいれますように。
トレーニング！トレーニング！@柳島
珠や潜水 ~えぼし岩ダイビング 伊豆海洋公園ダイビング~
茅ヶ崎発～えぼし岩-湘南-伊豆の日帰りダイビングツアーを行っています。 週末、平日月・木限定・少人数での～んびり開催しています。 お問い合わせはメールにてお願いします。
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