スイムトレーニング（プール）

本日は朝活！毎日フィンを履いて泳げることは嬉しいですね！今日はフリーダイビングのシトロバルの美弥子さんが来てくれました~。プール難民の私たちには貸し切りで泳げるのは嬉しいです。うちチームはガッツリスイムをしてきました。1時間弱で1750m。いい心拍運動と脚力強化でした。午後はゲストさまの作品を見に行き噂に聞いてた凄いパフェを頂いてきました~（午前のプールのカロリー全て消化ですね(笑)）サクランボ30粒は乗っていて夢のようなパフェ。私はマロンでしたが贅沢に周りに中にそしてパウダーまで栗。幸せな1日でした。7月のプールは7月12日9:00~10:00、13日9:00~10:00、19日20:00~21:00、29日20:00~21日フィ...

11月12月は諸事情により第2土曜日がフィントレの日！先月から県立スポーツセンターに来てます。勝手がなかなかつかめず、今日から撮影もOK！参加者もちょびっと増えて元気にスイムです。一番風呂みたいなかんじで朝イチのプールは気持ちいいです。いい朝活！フィンで泳いだり、潜ったり、レッスンでなく、メニューを黙々とこなしていくいいトレーニング♪是非参加者募集中です。がっつり1時間泳いで、1時間は普通のスイムもして帰りはざる菊を初めてみました。もうそんな季節なんですね。綺麗でした。こういう時間も大切。帰りは珠やの近所のメチャ美味いピザ屋さんでランチ。体も心もお腹も満腹朝活でした~12月も第2週の水曜日、現地集合でも構いませんですよ。swim！s...

毎月第3週目の水曜午前はフィンスイムトレーニングの日🏊‍♀️🏊‍♀️今月も元気に泳いできました。今回は結構な参加者さんの予定が諸事情諸々でのんびりスイムになりました。プールも空いていてガッツリ自分のペースで行けましたよ。メニューを組んで自分のペースで毎回泳いでもらってる（泳いでる）のですが毎月ちょっとの変化と目標の達成にまた楽しくなったりしてます。いくつになっても目標は大事ですね。来月のメニューがまた楽しみです。そして今日は2月に私が習ったシトロバルの美弥子さんも来てました~❣️久々再会嬉しかったです。😍😍😍実は8月に美弥子さんとこがえぼし岩に潜りに来てくれます。嬉しいなあ！！！気になる方は是非チェックくださいね。🤿🐠...