フィントレ@県立スポーツセンター

まままままさかのブログが1ヶ月ストップしてました。
3月入って最初はフィントレです。鯨スイムの余韻に浸りながら、いやいや、新たな目標を立ててガッツリスイムしてきました。1週間前に泳いでいるので、呼吸やフィンワークや姿勢やタイムや色々考えながらスイム。あえて1週間前のメニューを変えずに先週からの反省点を色々話して泳いできました。
奥が深いですね。私が体力作り、そしてダイビングやスキンダイビングのフィンワークトレーニングに必要！と思ってはじめましたが、考えるといろんなメニューが出てきて1時間泳いでるだけですが楽しいです！来月は4月19日がフィントレ！！！気になる方お待ちしてます。

元気に朝活デス

朝イチの誰も入ってないプールは気持ちいい！！！

朝イチの気持ちいいプール泳いでみませんか？